社会体育学院参加组织人人享有心理健康服务 同心守护心灵成长活动

2025年10月10日，社会体育学院积极响应当代大学生心理健康需求，组织全体2025级新生参与“人人享有心理健康服务，同心守护心灵成长”主题教育活动。通过校内联动与班级内部实践相结合的方式，帮助新生掌握心理调适技能，为大学新生活注入“心”能量。

本次活动分为两个部分。上午，社会体育学院联合学校大学生心理咨询中心，在北校区广场开展心理健康服务推广活动。现场设置了心理知识展板、互动游戏和咨询台，同学们在轻松氛围中学习如何识别压力信号、缓解焦虑情绪。一名参与活动的同学表示：“原来心理健康就像体育锻炼一样，需要日常关注和科学方法。”

下午，学院以班级为单位组织新生观看《走进心理：心理问题的识别、预防与应对》开学第一课视频。视频内容贴近学生实际，列举了学业压力、人际交往等常见心理问题的表现，并给出具体应对建议。随后，各班围绕“如何平衡训练与学习压力”“怎样建立积极人际关系”等话题展开讨论和辩论。有班级通过“心理情景剧”模拟矛盾场景，让同学们在角色扮演中学会换位思考；还有班级发起“快乐小事分享会”，鼓励大家发现生活中的积极瞬间。

活动结束后，新生们普遍反馈对心理健康有了更科学的认识，学会了用更积极的方式面对挑战。学院负责人指出：“社会体育专业学生常面临高强度训练和竞赛压力，提前筑牢心理防线至关重要。本次活动不仅提升了学生的自我关怀能力，更增强了班级凝聚力，为未来四年的成长打下坚实基础。”

此次心理健康教育活动如同一次温暖的“心灵热身”，让新生们在开启大学新征程时既强健体魄，也守护内心。未来，社会体育学院计划将心理健康教育融入日常训练和课程，持续打造身心共育的成长环境，助力每一位学子成为阳光健康的栋梁之才。