为响应国家“健康中国”战略，助力乡村文体事业发展，7月8日，7月9日社会体育学院大学生暑期三下乡实践团队走进庆城县桐川镇，开展了以体质监测、传统养生教学、群众文化活动推广为核心的系列志愿服务，为乡村注入青春活力与健康能量。
7月8号我们在桐川镇小学，团队成员化身“健康观察员”，为全校学生开展了专业的体质测试。测试涵盖身高体重、肺活量、20米跑、立定跳远十字交叉跳等多个项目，全面评估孩子们的身体机能与运动能力。志愿者们耐心记录数据，现场讲解科学锻炼的小知识，并为每个孩子建立简易健康档案，便于学校和家长针对性关注孩子的成长发育。一位陪同家长很感激，这样说：“以前不知道孩子的体能处于什么水平这次测试让我们心里有了数，谢谢这些大学生们！”
首先，我们的队员带领桐川镇小学的学生进行了测前热身活动，同学们积极配合，工作开展顺利！
紧接着，队员们带领着热好身的学生有序进行肺活量测试。肺活量测试完，我们进行了下一个测试项目立定跳远，同学们都有序排好队踊跃参加。
二十米测试中，小朋友们的脸上都有些天真烂漫的笑容
二十米结束后，我们进行了身高体重的测量。
最后，第一天的工作圆满结束，我们和桐川镇的同学们以及老师家长进行了交流，在学校的平地上一起吃西瓜，一起享受着这美好切短暂的时光。此刻，手中的西瓜格外香甜。
八段锦进乡村，传承传统养生智慧
次日早晨，走进郭家岔村，团队带来的“八段锦养生课”受到村民热捧。志愿者们从基本招式拆解入手，手把手教学“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”等动作，结合农村生活特点讲解穴位按摩与日常保健技巧。“动作简单好学，做完浑身舒服！”村民李大爷跟着练习后连连称赞。团队还制作了图文并茂的八段锦手册，方便村民随时复习，让传统养生文化在乡村落地生根。
我们的队员，健身气功一级社会指导员，带领乡亲们练习八段锦
广场舞添活力，点亮乡村文化生活
夜幕降临，桐川镇文化广场热闹起来。团队成员结合村民兴趣，编排了节奏明快、动作简单的广场舞教学内容，从基础步伐到队形变换，一步步带领大家练习。随着音乐响起，男女老少纷纷加入，广场上洋溢着欢声笑语。“以前晚上就待在家里，现在跟着跳广场舞，不仅锻炼了身体，还认识了好多朋友！”村民王大姐笑着说。团队还协助村里组建了广场舞小队，鼓励大家自主开展活动，让健康与快乐成为乡村夜晚的新风景。
胡紫健老师教小朋友打乒乓球的画面很是温馨
最后，我们圆满完成了此次三下乡活动，团队以“健康”为纽带，将专业知识与乡村需求相结合，既传递了科学健身理念，也丰富了乡村文化生活。志愿者们表示，在胡老师的带领下，学到了很多东西，看到了不一样的风景，未来我们将持续关注桐川镇的需求，用青春力量助力乡村振兴，让健康之花在乡村绽放。
撰稿及图片：胡紫健 通讯员：王国潇 审核：刘永睿
